こんにちは、ミズホです。 今日は私の朝のリズムについて話そうと思います。 私は夜8時に寝て朝4時に起きるという生活をしています。 なんでそうなったかは、眠くなるアレルギーの薬を夜飲んでいるからです。 朝自然に目が覚めると3時だったり4時だったり4時…