FIREを目指す!ミズホゆる日記

FIREを目指す猫好きです

コーヒーはにきびに悪影響なのか?1日目

ニキビ

こんにちは、ミズホです。

今日は私の目下の悩み、ニキビについて話します。

 

大きなニキビがなんか最近やたらとできる・・・。

ニキビ

最近と言ってもここ1~2か月くらいです。

おでこにもニキビができます。主に眉間です。

顎と眉間、なんでこんなにニキビができるのか気になります。

 

とブログを漁っていたところ、そういえば挽いたコーヒーを朝昼に飲み始めたのも1~2か月前だな~ということに気づきました。

まさか・・・、と思って調べてみました。そしたらカフェインはニキビに悪い!という記述を見つけてしまいました!

そういえば毎日コーヒーを飲む習慣なかったなーと思います。

土日だけスタバでコーヒー飲んでたような気がします。

のーん。

 

というわけで、昨日から2週間コーヒー禁止令を出しました。笑

せっかく挽いたコーヒー買ったばっかりだったのに!モッタイナィ・・・。

スタバでも桜ラテとかその辺を飲むことにします。

まぁ土日だけならいいような気がしますが、問題の切り分けのためにちょっと実験してみます。

これでにきびきれいになったらいいなーと思います。

また2週間後、もしかしたら1週間後、ご報告いたしますので。

 

今日はこの辺で。

ありがとうございました。

 

上司の上司に仕事ができないことを相談してみた

上司

こんにちは、ミズホです。

今日は上司の上司に相談した話をします。

 

うちの会社では1on1制度があります。要は月一で役職付き上司と会話する制度です。

先週受けたのですが、元気?と聞かれて思わず元気じゃないです・・・。と答えてしましました。

 

上司の上司はかなりフランクな方で何でも話しやすいイメージがあります。

そこで最近感じていることを正直に話してみました。

具体的には、仕事ができない自分が申し訳なくてつらい。例えばプレゼンをとある部署で行ってきた報告書をチームに展開したのですが、怒られました。なぜ起こられたかというと、私と、プレゼン受けてくれた人数人の感想しか書かれてなかったからです。

もっと分析をして、次にミズホがやりたいことを書いてほしい、と言われました。

確かに!と思いました。そういう発想が抜け落ちており、もう仕事一生できないままなんじゃないかと思いました。

 

なるほどな~。と上司の上司は答えてくれました。なぜうまくいかなかったかを考えるのが重要だともおっしゃってくれました。

いろいろ話し合った結果、私はbefore-プレゼン-afterのうち、プレゼンまでしか考えてないのが問題なのかもしれない。物事を行うときは、before-プレゼン-afterセットで考えてみるのがいいのでは?とアドバイスを頂けました。

 

な、なるほど!たしかにそうだ!と思いました。上司の上司すごいです。少しだけ光明が見えた気がします。

あといつでも1on1入れていいよ。と言われたので今週の金曜日にまた入れさせてもらいました。それに向けて、before-プレゼン-afterセットで物事を進めてみようとおもいます!

 

不安に思っていることを上の人に話すのは勇気がいることですが、その人の人柄を見て、この人なら話してみたいと思える方がいればかなり運いいですよね!!

私の職場環境捨てたもんじゃないと思いました。(失礼)

 

皆さんも悩んでいることがあるときは、直属の上司だけでなくその上の人にアポイントメントとってみるっているのもいいかもしれません。

 

今日はこの辺で。

ありがとうございました。

 

45歳くらいまでにFIREを目指すぞ!~途中経過④~

株

こんにちは、ミズホです。

今日はお待ちかね?投資信託の途中結果について話そうと思います。

 

ではさっそく結果を。

株

before 2024/1/31の結果

株

after 2024/2/26の結果

ちょっと表示内容が変わってますが、トータルリターン約37万程度増加です♡

順調すぎる!株が安く買えない!でもうれしい!

株

eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)

上記はeMAXIS Slim 米国株式(S&P500)の最近のグラグです。

右肩上がり!安定してますね~。コロナの時はどうなるかと思いましたがやっぱり最終的には元に戻ってくるんですね。

 

株は下がり続けることはない。しかし上がり続けることもない。

山崎元さん

こんな感じのことをおっしゃってました。名言ですね!この言葉があったからコロナ禍の時でも安心して投資を続けられました。

ちなみに私が初めて読んだ投資信託の本はこれです。

 

とってもわかりやすく、会話形式なので読みやすいです!

ちょっとでも興味持った方は読んでみて下さいね~

 

今日はこの辺で。

ありがとうございました。

 

34歳女ミズホ、初めて街コンに行ってみる

街コン

こんにちは、ミズホです。

今日は初めて街コンに行った時の話をします。

 

きっかけは友達がむしゃくしゃしたら街コンに参加する、という話を聴いてからです。でも私34だからなー、と言ったら、その年齢層でぴったしやってる街コンたくさんありますよ!と言ってくれました。

 

家に帰ってさっそく検索。「東京 街コン」つったら出るわ出るわ。

その中でも聞いたことのあるPartyPartyさんの街コンを覗いてみました。

そうすると確かに友達が言っていた通り、いろんな年齢層(例えば40~50台限定とかもありました!)で街コンが開かれていることがわかりました。

 

俄然興味を持った私は、調べた当日にやっている30~40代の街コンに参加しました。

お化粧をして、髪もまいて、ちょっとドキドキしながら参加しました。

するとそこはIBJ支部?らしいところでした。

受付で初参加の人に次に使える1000円券もらえました!ラッキー。

 

それで会場に行ってみると、なんというか新幹線の席みたいな配置で四角いソファが置かれていました。ちなみに10対10の街コンです。

お茶が提供されました。

 

女性側は壁際に座り、男性が通路側に座って男性が回転ずしのようにくるくる回って5分間お話するという形式でした。10人だったのでまぁ、ちょっと疲れました。

でも友達は18対18の奴に参加してへとへとになったといっていたので、私はこの辺が限界なんだろうと思います。

 

そしてアピールタイムへ。ここでは気になった男性にイイね!を送ることができるタイムです。私はなんか怖くて笑ビビりまくっていたので誰にも送りませんででした。

そして連絡先交換タイムへ。ここで第一希望から第五希望までお好きなお相手を書くようです。もちろん私は怖くて笑ビビりまくって誰にも送りませんでした。

 

もちろん誰ともマッチングせず終了です。

そのあとIBJの方からスカウトを受けましたが時間ないので~とかわしました。

そのあとエレベータに乗ると、同じようにスカウトを受けていた女性も入ってきました。声をかけてくださったので、30分くらいお茶しません?と誘ったら快諾!

そのあとスタバで大盛り上がりしました笑。

 

まぁ街コンがどんなものかわかりましたし、帰り際に婚活仲間ができたのでかなり良かった方かなと思います!

また今度も参加してみよーと懲りずに思う自分でした。

 

今日はこの辺で。

ありがとうございました。

 

 

ゆるテンフリーを1か月続けた結果~グルテンフリー何の効果があるのか?~

米粉

こんにちは、ミズホです。

今日はゆるテンフリーを実施した1か月の報告をしたいと思います。

 

ゆるテンフリーとは基本グルテンフリーだけど友達とかとご飯食べに行くときとかたまーになら小麦粉とっていいよ!みたいなゆるーいグルテンフリーです。

私は1か月ゆるテンフリーしましたが、小麦粉食べたのは1回だけです。

ちなみに調味料とかで含まれてる小麦粉はノーカウントということで!

 

結果こちらです。

顔

1か月前

顔

2週間前

顔

大きなニキビはなくなりましたね!

でも2週間前と今だとあんまり大差ないですね。

むしろ2週間前のほうがニキビ少ないかも。

まぁ生理とかあったんで仕方ないのかもしれませんが。

 

だいたい2週間ぐらいゆるテンフリーをすれば私の肌は落ち着くことがわかりました。

これからもゆるテンフリー続けてみようかなーと思います。

 

あと、ゆるテンフリーの効果としてはこんなものがあるらしいですよ。

体や肌の不調が軽減される

グルテンに耐性がない方が、グルテンを摂取することで不調を起こしている可能性があるためです。

ダイエット効果が期待できる

グルテンを多く含む小麦には、中毒性があるといわれているため、食べすぎを予防できます。グルテンには血糖値を上げる働きもあるため、控えることで血糖値の上昇を抑え、脂肪を体に溜め込みにくくなるともいわれています。

 

肌の不調が軽減されたのは確かです。食べすぎは確かに小麦粉を含む製品をそれほど食べなくても平気になったかもしれません。

 

もしかしたら皆さんにも効果あるかもしれませんよ。

どうですかゆるテンフリー?

 

今日はこの辺で。

ありがとうございました。

 

今日議事メモを書くけどたぶん怒られる件

こんにちは、ミズホです。

今日は今日書く予定の議事メモについて話します。

 

昨日上司が今日休むと連絡をしました。

やったー怒られないで済む♡と思いました。

しかし、メモに今日の会議の議事メモはミズホが書くことと書いてありました。

 

たぶん書いても怒られます。

なぜなら議事メモとか言いつつ内容がきれいにまとめられてないとだめらしいからです。

要は要点を書いてほしいそうです。

でも私は聞いたことをメモすることしかできないからです。

後からまとめればいいじゃん、と思うかもしれませんが、センスがないんでしょうか、うまくまとめられないのです。

上司の部下に新人の2年目の方がいます。その方は何でもできるのですが、議事メモも美しく書かれます。それを見てこのレベルが要求されるのか・・・と思い、諦めモードです。

 

なるべく頑張ってはみますが、月曜日とかに怒られる可能性大です。

というか怒られます。

最近は私が何かするたびに怒られます。

なんかもーめんどいわーと思い始めています。

4月にうまいこと移動できないかな。

と現実逃避を始めてしまいます。

 

できることといえば書いた議事メモをレビューしてもらうことくらいでしょうか?

でも議事メモをレビューって、みんなも暇じゃないんだから・・・。という感じもします。とりあえずやってはみます。今日の13:30~14:00私が苦しんでいるということだけ覚えといてください。いや覚えなくていいけど。

 

今日はこの辺で。

ありがとうございました。

 

LOOKチョコレート~厳選日本茶がうまい!~

LOOKチョコレート

厳選日本茶

こんにちは、ミズホです。

今日はLOOKチョコレートの厳選日本茶について話そうと思います。

 

今チョコレート界隈ではバレンタイン(終わりましたが)といちごと抹茶が来てますね。私は抹茶系大好きなのでうれしい季節です。

そこで去年もたべてめちゃくちゃおいしかったLOOKチョコレートの厳選日本茶のやつが今年も販売されていることに気づきました!

ありがとう森永・・・!

 

値段は140円、物価高騰ですね。悲しい。前は120円くらいで買えたのに。

でもおいしい!3種類のお茶チョコが味わえます。

ほうじ茶と抹茶と玄米茶です。9枚入りで3種類×3個ずつ入ってます。どれもおいしいです!本当に。

 

見つけたら2個は買って帰ってます。グルテンフリーだしいいよね・・・♡。

さっそくおやつ時間に食べました。うまい!知ってたけど。

3種類ずつ順番に食べてくと味の違いが判って楽しいです。

すぐなくなってしまうのが悲しいところです。

でも1ケース食べれば割と私の中の甘味神経?的なものが満足できるのでよし!

ひっさしぶりにみかん入り牛乳寒天以外のおやつ食べましたよ笑。

 

皆さんもぜひ食べてみてくださいね!

コンビニでよく見かけますので。

 

今日はこの辺で。

ありがとうございました。