こんにちは、ミズホです。 今日は私のプロテイン生活について話そうと思います。 プロテインを飲み始めたのは5年前。 以下の書籍を見て、日本人女性は鉄分とタンパク質不足、ということを知り急いでプロテインと鉄分のサプリを取り始めたことがきっかけです…